Zajęcia fitness „Dbamy o Damy” wracają – ruszają od 1 września!

Po letniej przerwie z energią wracają popularne zajęcia fitness „Dbamy o Damy”. To idealna okazja, aby zadbać o zdrowie i kondycję w przyjaznej atmosferze i towarzystwie pełnym pozytywnej energii.

Co warto wiedzieć o zajęciach?

Od września tego roku Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji ponownie gości na swojej Hali Widowiskowo-Sportowej uczestniczki zajęć fitness „Dbamy o Damy”. Te zajęcia są otwarte dla wszystkich kobiet, bez względu na wiek czy stopień zaawansowania w ćwiczeniach.

Atrakcyjna oferta dla każdej z pań

Program zajęć jest bogaty i zróżnicowany, dzięki czemu każda uczestniczka znajdzie coś dla siebie. Od jogi i pilatesu, przez energetyczne rytmy latino, po intensywne treningi spalające kalorie. Wszystko to w gronie kobiet, które potrafią wzajemnie się motywować i wspierać.

Przyjazna atmosfera i muzyka

Jednym z kluczowych elementów tych zajęć jest przyjazna atmosfera. Uczestniczki mogą cieszyć się ćwiczeniami przy akompaniamencie ulubionej muzyki, co nie tylko poprawia nastrój, ale również dodaje energii na cały dzień.

Dbamy o zdrowie i sylwetkę

Zajęcia obejmują również treningi wzmacniające kręgosłup oraz sesje modelowania sylwetki. Dzięki temu można nie tylko poprawić swoją formę fizyczną, ale także zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.